Pravidelné cvičení se stává odměnou
posted by Jan Dohnálek
on Čt, 09/29/2011 - 17:10
Nesmíte nikdy přestat cvičit. Když něčeho dosáhnete, není to stav setrvalý. Může se zlepši, ale i zhoršit (například přestanete cvičit). Ale při soustavném cvičení se Vám tělo odmění, zvyknete si na něj.
Moje zkušenost
Já jsem si utrhnul achilovku. Tři měsíce bez cvičení a už to dva roky doháním.
- Blog uživatele Jan Dohnálek
- Pro psaní komentářů se přihlaste nebo zaregistrujte.
Vlastní amaterský videa
Profesionální videa o ICTUSu
