Dodržováním těchto 10 následujících doporučení chráníte Váš mozek:
1.      Kouříte-li, pokuste se přestat. Jestliže se Vám to nedaří, obraťte se na poradnu pro odvykání kouření.
2.      Najděte si pohybovou aktivitu, která je pro Vás vhodná a věnujte jí alespoň 30 minut denně.
3.      Udržujte si přiměřenou váhu (hmotnost).